অভ্যাস নিয়ে উক্তি – মানুষ অভ্যাস এর দাস, চাইলেই আমরা যে কোন অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারি, কিন্তু তার জন্য দরকার ধর্য ধরে সেই অভ্যাস এর অধ্যবসায় । হুট-হাট কোন অভ্যাস পরিবর্তন করতে গেলে তা স্থায়ী হয়না । আজ আপনাদের জন্য অভ্যাস নিয়ে উক্তি নিয়ে আজ হাজির হলাম ।
অভ্যাস নিয়ে উক্তি
১ নিজের জন্য এবং নিজের বর্তমান খারাপ অবস্থার জন্য সবসময়
দুঃখ করা শুধু মাত্র শক্তি অপচয় নয়
বরং এটিই আপনার সবচেয়ে খারাপ অভ্যাস ।
**ডেল কার্নেগি
২ অভ্যাস চরিত্রে পরিবর্তিত হয় ।
**অভিড
৩ খারাপ অভ্যাস গুলি ছাড়ার চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ ।
বেঞ্জামিন ফ্রাঙ্কলিন
৪ অভ্যাস হলো একজন উৎকৃষ্ট মনিবের মতো ।
**ইমোনাস
আরো দেখুন = আইনস্টানের উক্তি
৫ ভবিষ্যত কে কখনই পরিবর্তন করা যায় না,
কিন্তু ইচ্ছা করলেই অভ্যাস গুলো পরিবর্তন করা সম্ভব
এবং এই পরিবর্তিত ভালো অভ্যাস গুলোই নিশ্চিত ভাবে তোমার ভবিষ্যত পরিবর্তন করবে।
**এ পি জে আবুল কালাম
৬ ধুমপান হলো একটি অভ্যাসের ব্যাপার।
অভ্যাস না থাকলে সিগারেটের ধোঁয়ায় দম বন্ধ হয়ে আসবে।
কিন্তু যারা এতে অভ্যস্ত তারা পাগল হয়ে থাকে এই ধোঁয়ার জন্য।
**হুমায়ূন আহমেদ
৭ তরুণ বয়সে অর্জন করা ভালো অভ্যাসই জীবনে ভিন্নতা এনে দেয়।
এরিস্টটল
৮ ভাল অভ্যাস তৈরি করলে , সেই অভ্যাস এক সময় মর্যাদায় পরিণত হয় ।
**মহাত্মা গান্ধী
৯ মানুষের সাথে তেমন আচরণ করাই উচিৎ ঠিক যেমন তারা পছন্দ করে।
নিজের পছন্দ মাফিক আচরণ করা কখনো ঠিক নয়।
**সংগৃহীত
১০ সদা সত্য কথা বলা এবং সবসময় সুন্দর করে লেখা দুটোই পরিপুর্ন ভাবে অভ্যাসের উপর নির্ভর করে।
রাসকিন
১১ যখন একলা থাকার অভ্যাস হয়ে যায়,
তখনি স্রষ্টা কিছু মানুষের সন্ধান দেন। এরপর
যখন তাদেরকে নিয়ে ভাল থাকাটা অভ্যাস রুপ নেয় ,
ঠিক সেইসময় আবার না চাইলেও একলাই হয়ে যেতে হয় ।
**হুমায়ূন আহমেদ
১২ খারাপ অভ্যাস কে পরিহার করার সবচাইতে কার্যকর উপায় হলো তা আর কখনও শুরু করার চিন্তাও না করা।
**জে.সি. পেনি
১৩ প্রেরণা আপনাকে চলতে সাহায্য করে কিন্তু
ভালো অভ্যাস আপনার চলার পথ কে সহজ করবে এবং চলতে সাহায্য করে।
**জিম রোহান
আরে দেখুন = অনুভুতি সম্পর্কিত উক্তি
১৪ আমরা প্রথমে আমাদের অভ্যাস তৈরি করতে হবে, তারপর আমাদের অভ্যাস আমাদের তৈরি করবে।
– জন ড্রাইডেন
১৫ আমাদের দৈনন্দিন সিদ্ধান্ত এবং অভ্যাস আমাদের সুখ এবং সাফল্য উভয় স্তরের উপর বিশাল প্রভাব ফেলে।
– শন আচোর
১৬ সৃজনশীলতা একটি অভ্যাস, এবং সর্বোত্তম সৃজনশীলতা হল ভাল কাজের অভ্যাসের ফল।
– টুইলা থার্প
১৭ আমার খারাপ অভ্যাস আমার শিরোনাম নয়।
আমার শক্তি এবং আমার প্রতিভা আমার উপাধি।
– লেইন স্ট্যালি
১৮ সমমনা মানুষদের একটি গুচ্ছ দিয়ে নিজেকে ঘিরে রাখুন,
এবং আপনি তাদের অভ্যাসগুলি একটি ক্ষুধার্ত স্পঞ্জের মতো ভিজিয়ে দেবেন।
মোটা বন্ধুদের সাথে মোটা মানুষ তাদের ওজন সম্পর্কে কম যত্ন করে।
– বীর দাস
১৯ পুরানো অভ্যাসগুলি কঠিনভাবে মারা যায়,
এবং যদি আপনি সাবধান না হন,
আপনি যে ব্যক্তি ছিলেন আপনি যে ব্যক্তি হওয়ার চেষ্টা করছেন তাকে ছাড়িয়ে যেতে পারে।
– Lecrae
২০ আপনার চারপাশের লোকেরা আপনার আচরণকে প্রভাবিত করে,
তাই এমন বন্ধুদের বেছে নিন যাদের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস রয়েছে।
– ড্যান বুয়েটনার
২১ সেগুলি তার উপরেই নির্ভর করে,
আমাদের অভ্যাসগুলি আমাদের তৈরি করবে বা আমাদের ভেঙে দেবে।
আমরা বারবার যা করি তা হয়ে যাই।
– শন কোভি
আরো দেখুন = হাসি নিয়ে উক্তি
২২ আমাদের নিশ্চিত করতে হবে যে আমরা সবাই মিলে মানসিকতা পরিবর্তন করতে,
মনোভাব পরিবর্তন করতে এবং সমাজ হিসাবে আমাদের যে খারাপ অভ্যাস রয়েছে
তার বিরুদ্ধে লড়াই করতে কাজ করছি।
– জাস্টিন টুডো
২৩ ভাল অভ্যাসে লেগে থাকা কঠিন কাজ হতে পারে এবং ভুলগুলি প্রক্রিয়াটির অংশ।
ব্যর্থতা ঘোষণা করবেন না শুধু এই কারণে যে আপনি গোলমাল করেছেন
অথবা আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সমস্যা হচ্ছে।
পরিবর্তে, আপনার ভুলগুলিকে শক্তিশালী হওয়ার
এবং আরও ভাল হওয়ার সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করুন।
– অ্যামি মরিন
২৪ যৌবনে গড়ে ওঠা ভাল অভ্যাস সব পার্থক্য করে।
– এরিস্টটল
২৫ আমি শিখেছি যে চ্যাম্পিয়নরা শুধু জন্মে না;
চ্যাম্পিয়ন হতে পারে যখন তারা আলিঙ্গন করে
এবং জীবন পরিবর্তনকারী ইতিবাচক অভ্যাসের প্রতি অঙ্গীকার করে।
– লুইস হাওস
২৬ সুন্দর দেখানো শুধু আপনি আপনার মুখে যা প্রয়োগ করেন তা নয়।
আপনি যে ছোট জিনিসগুলি করেন তা গুরুত্বপূর্ণ।
একটি ভাল খাদ্য, ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস,
শৃঙ্খলা, নাচ ইত্যাদির সংমিশ্রণ আমার সৌন্দর্যের রুটিন নিয়ে গঠিত।
এছাড়াও, আমার কোন খারাপ অভ্যাস নেই; আমি পান করি না বা ধূমপান করি না।
এই সবই আমাকে ফিট এবং সুন্দর দেখতে অবদান রাখে।
– মাধুরী দীক্ষিত
২৭ একটি ‘ট্রিট’ একটি ‘পুরস্কার’ থেকে আলাদা, যা অবশ্যই ন্যায়সঙ্গত বা উপার্জন করা উচিত।
একটি আচরণ একটি ছোট আনন্দ
বা ভোগ যা আমরা নিজেদেরকে দিয়ে থাকি কারণ আমরা এটি চাই।
আচরণ আমাদেরকে আরও বেশি প্রাণশক্তি দেয়,
যা আত্মনিয়ন্ত্রণ বাড়ায়,
যা আমাদের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বজায় রাখতে সাহায্য করে।
– গ্রেচেন রুবিন
২৮ খারাপ অভ্যাসের পরিবর্তন জীবন পরিবর্তনের দিকে নিয়ে যায়।
– জেনি ক্রেগ
২৯ অভ্যাস বদলে যায় চরিত্রে।
– ওভিড
৩০ অমীমাংসিত আঘাতের প্রভাব ধ্বংসাত্মক হতে পারে।
এটি আমাদের অভ্যাস এবং জীবনের প্রতি দৃষ্টিভঙ্গিকে প্রভাবিত করতে পারে,
যার ফলে আসক্তি এবং দুর্বল সিদ্ধান্ত গ্রহণ হয়।
এটি আমাদের পারিবারিক জীবন এবং পারস্পরিক সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
এটি প্রকৃত শারীরিক ব্যথা,
উপসর্গ এবং রোগকে ট্রিগার করতে পারে।
এবং এটি স্ব-ধ্বংসাত্মক আচরণের একটি সীমার দিকে নিয়ে যেতে পারে।
– পিটার এ লেভিন
৩১ একজন নারী কেন একজন পুরুষের অভ্যাস পরিবর্তন করতে দশ বছর কাজ করে
এবং তারপর অভিযোগ করে যে সে সেই পুরুষ নয় যাকে সে বিয়ে করেছে ???
– বারব্রা স্ট্রেইস্যান্ড
আরো দেখুন = ধৈর্য নিয়ে উক্তি
৩২ একজন মানুষের সবচেয়ে বড় ত্রুটি হলো নিজেকে প্রকৃতিগতভাবে দুর্বল ভাবা,
স্বভাব দ্বারা মন্দ হওয়া।
প্রত্যেক মানুষই তার প্রকৃত স্বভাবের মধ্যে শ্বরিক এবং শক্তিশালী।
যা দুর্বল এবং মন্দ তা হল তার অভ্যাস, তার ইচ্ছা এবং চিন্তা, কিন্তু সে নিজে নয়।
– রমনা মহর্ষি
৩৩ ভারসাম্য কাজ করে। এটাই অনেক।
ভারসাম্যের কোন শেষ বিন্দু নেই, কোন লক্ষ্য নেই, কোন চূড়ান্তকরণ নেই।
ভারসাম্যে প্রয়োজন অনুশীলন, ধৈর্য, এবং – সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে – আন্দোলন।
আমরা প্রায়শই আমাদের ভয়ে এবং আমাদের নিরাপত্তাহীনতার উপর ভিত্তি করে অভ্যাস গড়ে তুলি।
– তারা স্টাইলস
৩৪ খারাপ অভ্যাস দূর করার একমাত্র সঠিক উপায় হল তাদের বদলে ভাল অভ্যাস করা।
– জেরোম হাইনস
৩৫ পরিবর্তনের সময়গুলি কঠোর, তবে আমি তাদের ভালবাসি।
এগুলি শুদ্ধ করার, অগ্রাধিকারগুলি পুনর্বিবেচনা করার
এবং নতুন অভ্যাস সম্পর্কে ইচ্ছাকৃত হওয়ার সুযোগ।
আমরা আমাদের নতুনকে যেকোনো উপায়ে স্বাভাবিক করতে পারি।
– ক্রিস্টিন আর্মস্ট্রং
৩৬ এই ব্যাপারে কোন ভুল করবেন না।
খারাপ অভ্যাসকে একটি কারণে ‘খারাপ’ বলা হয়।
তারা আমাদের উৎপাদনশীলতা এবং সৃজনশীলতাকে হত্যা করে।
তারা আমাদের ধীর করে। তারা আমাদের লক্ষ্য অর্জনে আমাদের পিছিয়ে রাখে।
এবং এগুলো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।
– জন র ্যামপ্টন
৩৭ যে ব্যক্তি তার সন্তানদের শিল্পের অভ্যাস দেয় তাদের ভাগ্য দেওয়ার চেয়ে
তাদের জন্য ভাল সরবরাহ করে।
– রিচার্ড হোয়েলি
৩৮ আমার বাজে অভ্যাস আছে; আমি তিনবার চা খাই।
– মিক জাগের
৩৯ অপেশাদার এবং পেশাদারদের মধ্যে পার্থক্য তাদের অভ্যাসের মধ্যে।
একজন অপেশাদার অপেশাদার অভ্যাস আছে।
একজন পেশাদার পেশাগত অভ্যাস আছে।
আমরা কখনই অভ্যাস থেকে নিজেকে মুক্ত করতে পারি না।
কিন্তু আমরা খারাপ অভ্যাসকে ভাল অভ্যাসের সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারি।
– স্টিভেন প্রেসফিল্ড
৪০ আমার মা সবসময় আমার পাশে ছিলেন,
সর্বদা আমাকে বলছেন কোনটা ঠিক আর কোনটা ভুল,
সবকিছুর মধ্য দিয়ে আমাকে পথ দেখানো,
আমাকে খারাপ সঙ্গ থেকে এবং খারাপ অভ্যাস থেকে দূরে রাখা।
– করণ প্যাটেল
আমাদের অভ্যাস নিয়ে উক্তি গুলো কেমন লাগলো কমেন্ট করে জানাতে ভুলবেন না এছাড়াও আপনারা কি ধরনের উক্তি স্ট্যাটাস ছন্দ চান তাও আমাদেরকে কমেন্ট করে জানাতে পারেন আমরা আপনাদের চাহিদা মোতাবেক লেখার চেষ্টা করব ধন্যবাদ সবাইকে ।
